4月26日，我校49名心理委员先后走进昆嵛山岳姑殿与无染寺两个大学生心理健康教育素质拓展基地，开展以“森林沐浴·正念行走”为主题的校外心理素质拓展活动。本次活动通过分组破冰互动、森林正念行走、自然曼陀罗创作等环节，将自然生态与心理教育深度融合，助力学生心理委员在山水间感悟生命力量，提升团队协作能力。

活动首站来到道教圣地岳姑殿。清晨薄雾中，团队成员以“滚雪球式破冰”拉开序幕，通过分组互动，同学们在自然环境中迅速打破隔阂，建立信任。随后开展的“自然曼陀罗”创作环节，同学们利用落叶、花瓣、松果等天然材料，在森林空地上集体创作象征生命力的曼陀罗图案。同学们表示：“指尖触摸落叶的纹理时，仿佛与自然有了无声的对话，内心变得格外平静。”

随后团队转场至“江北小九寨”无染寺。溪流奔涌，森林氧吧，同学们沿青石小径开启行走疗愈之旅。在“仙女池”畔，心理老师带领同学们闭目聆听山风鸟鸣，通过正念冥想与自然共鸣;行至“王母娘娘洗脚盆”瀑布前，清冽水雾扑面，同学们感叹：“水流声洗去了浮躁，内心的焦虑仿佛被溪水冲刷殆尽，真正体会到了‘无染’的纯净。”

活动尾声，心理委员们带着采集的自然素材返回校园，计划将其制成“心灵疗愈箱”用于日常朋辈辅导。这场行走的疗愈课堂，不仅是一次身心放松之旅，更是我校“合和志”心理育人品牌为校园心理健康教育探索出“自然+”的创新路径。

本次活动是我校四级网络心理育人体系的创新延伸，率先对心理委员团队自然疗愈能力的培养进行实践。未来我校将持续深化“合和志·行走的心理课堂”品牌建设，让更多学子在山水相逢间获得心灵成长的力量，为心理健康教育注入鲜活生命力。