12月1日下午，学生工作处通过线下线上相结合的方式在综合楼报告厅举办冬季心理健康知识专题讲座，其中线下参与学生共130名，线上参与学生共8000余名。本次讲座由大学生心理健康教育中心李密副教授主讲。

李密以《情绪的真相与化解》为题，结合自身的理论研究成果和丰富的心理健康教育工作经验，围绕“情绪产生的原因”、“情绪的本质”等方面的内容，介绍了情绪产生的真相，并根据情绪五层次循环模式鼓励同学们通过合理宣泄、活动释放、音乐调适、放松训练等方法缓解压力，自我调适，自我完善。

整场讲座深入浅出、内涵丰富，既有理论高度又有实践深度，帮助同学们学会了正确面对情绪、接纳情绪，做自己情绪的主人，从而以更加积极平稳的心态迎接美好的大学生活。